眼睛出现散光后，如果想要佩戴隐形眼镜，需要先到医院进行验光检查。根据散光的度数选择合适的镜片，并且要定期复查。

一、不重的情况

1.轻度散光：若散光在50°以内，则可以考虑使用软性角膜接触镜，这种类型的隐形眼镜比较柔软，能够更好地贴合眼球表面，从而达到矫正视力的目的；

2.中度近视：建议患者选择高氧透性的角膜接触镜，因其对眼部影响小，且有助于预防结膜炎等疾病；

3.高度近视：通常指600度以上的近视，建议选择RGP（透气性硬质角膜接触镜）进行矫正，这种眼镜具有一定的抗疲劳结果，同时有效预防眼内压升高引起的青光眼等情况。

二、重情况

当近视程度较重时，建议考虑手术治疗，如准分子激光屈光手术、人工晶状体植入手术等，以改善症状。

日常生活中要注意眼部卫生，避免揉搓眼睛，以免感染。另外，合理饮食也很重要，多食富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、橙子、鸡蛋和牛奶，有助于补充身体所需营养，促进恢复。